Здравствуйте меня зовут Ирина! Мне 29 лет!

Я решила создать этот сайт про диеты в помощь всем тем девчёнкам, которые по той или иной причине хотят скинуть несколько килограммов веса и похудеть!
Сама я 3 года назад весила около 85 кг, согласитесь ужасно, но в какой-то момент я поняла, что всё хватит, хочу сбросить вес, похудеть и точка. Поэтому я принялась изучать всевозможные способы сбросить лишнее ... Читаем дальше »

Диета Екатерины Миромановой

Диета известной спортсменки Екатерины Миримановой является одной из любимых диет многих женщин. Так как, это очень лояльная диета, которая уже завоевала много поклонниц во всем мире. Следуя Этой системе Катя сама похудела на 60 кг, тогда как раньше, после родов, было в 2 раза больше.
Среди огромного множества диет и методов ... Читаем дальше »

Диета Елены Малышевой

Елена Малышева не только популярная телеведущая программы «Здоровье», но ещё и прекрасный врач. Как же эффективно похудеть, не набрать вес снова и оставаться в прекрасной форме, мы узнали у Елены Малышевой.

Елена Малышева не понаслышке знает о проблеме лишнего веса, она практически все советы даёт на своём примере. Елена всю свою жизнь борется ... Читаем дальше »

Диета Маргариты Королевой

Маргарита Королева - Врач Диетолог, с помощью ее диет похудели многие звезды нашего шоу-бизнеса. Диета Маргариты Королевой - одна из последних новинок для похудения. Она стала известной благодаря певице Валерии, которая быстро похудела благодаря диете Королевой - на 6 килограммов! Диета Маргариты Королевой особенно эффек ... Читаем дальше »

Диета Инны Воловичевой

Инна Воловичева – одна из участниц телепроекта Дом2 и когда она только пришла на проект, то явно выделялась пышными формами.

Как и другие участники Инна очень хотела попасть на обложку журнала Дом2. Ей поставили ультиматум и сказали что на обложку она попадёт, только если рядом с ней будут 2 её ухажора, а уже одной, при весе в 120 кг ... Читаем дальше »

Эффективные Диеты

В наше время существует много разнообразных диет и сказать какая из них самая эффективная диета тяжело. Большая часть или не дают результата, или дают очень слабый, почти незаметный результат. Но некоторые из них являются на самом деле эффективными диетами, которые позволяют значительно похудеть за короткое время.

В этой статье представлены несколько ... Читаем дальше »

Кефирная Диета

Кефирная Диета - строгая, но относится к числу очень популярных и эффективных диет. Наверно из-за того, что многие положительно относятся к вкусовым качествам этого кисло-молочного продукта. Кефирная диета нежелательна для длительного применения.

Кефир, кроме того, что сам по себе является исключи ... Читаем дальше »

Гречневая Диета

Гречневая диета - достаточно тяжёлая по ограничениям, при том одна из наиболее действенных - можно сбросить до 10 кг за 7 дней, эффект так сказать на лицо. Также гречка дает ощущение сытости и одновременно очищает организм. Используя такую диету, можно не только похудеть, но и избавиться от дерматологических проблем.

Гречневая диета рассчитана на 1 неделю, по ... Читаем дальше »

Таблица Кремлевская Диета

Если Вы уже прочитали статью про Кремлёвскую диету, то двигаемся дальше, сейчас вы увидите таблицу баллов кремлёвской диеты.
Вы уже знаете все, что вам нужно для начала диеты, а ниже находится таблица с указанием «баллов», которые весит тот или иной продукт. Как правило, эт ... Читаем дальше »

Кремлевская Диета

Никакая диета не станет популярной, если она не позволяет достичь желаемого результата. Нет ни одного человека, который не сбросил бы лишние килограммы, придерживаясь рекомендаций Кремлевской диеты, другой вопрос, если вы их придерживаетесь не всегда и кое-как.

Итак, первый момент. Кремлевская диета хороша тем, что вы можете есть мясо без огра ... Читаем дальше »